Shiatsu-Massage

Shiatsu-Massage ist eine Form der japanischen Manualtherapie, die auf Druck punktuell mit den Fingern auf bestimmte Körperstellen, die 'Tsubos' genannt werden, basiert. 

Diese Praxis beruht auf der östlichen Tradition, die den Körper als energetisches System betrachtet, und zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper wiederherzustellen. 

Dank einfacher und natürlicher Techniken stellt Shiatsu eine zugängliche Option zur Verbesserung des Wohlbefindens dar.
Es ist für alle Altersgruppen geeignet und wird oft auf einer Matte am Boden durchgeführt, um einen direkteren Kontakt und eine größere Wirksamkeit der Techniken zu fördern.

Die Vorteile der Shiatsu-Massage sind vielfältig und betreffen verschiedene Aspekte der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Zu den wichtigsten gehören:

• Tiefenentspannung: Die Massage hilft, Stress abzubauen und fördert ein Gefühl tiefer Entspannung, was das geistige Wohlbefinden unterstützt.
• Linderung von Schmerzen: Durch die Stimulation von Druckpunkten kann Shiatsu wirksam Schmerzen im Muskelbereich, Kopfschmerzen und angesammelte Spannungen reduzieren.
• Verbesserung der Durchblutung: Der während der Massage ausgeübte Druck stimuliert die Blutzirkulation und trägt zu einer besseren Sauerstoffversorgung und Nährstoffversorgung der Gewebe bei.
• Energieausgleich: Durch die Wiederherstellung des Energieflusses fördert die Massage ein Gefühl von Vitalität und innerer Harmonie und hilft, Phasen der Erschöpfung und Energiemangel zu überwinden.

Shiatsu-Massage kann in verschiedenen Kontexten praktiziert werden: zu Hause, in Wellnesszentren oder in Praxen von Fachleuten. Es ist nicht notwendig, auf Schmerzen oder Unwohlsein zu warten, um diese Praxis in Anspruch zu nehmen; im Gegenteil, sie kann eine ausgezeichnete präventive Praxis sein. 

Es wird empfohlen, eine Sitzung von mindestens 60 Minuten zu buchen, damit der Fachmann Ihre spezifischen Bedürfnisse bewerten und die Techniken anpassen kann. Vor der Sitzung ist es hilfreich, etwaige körperliche Probleme oder Bedenken zu kommunizieren, um die am besten geeignete Behandlung zu erhalten. 

Auch Personen, die mit großem Stress oder Sorgen konfrontiert sind, können enorm profitieren und ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens wiederfinden.